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食事療法とは適正なエネルギー量で、栄養素のバランスのとれた食事をすることです。
偏食をさけて規則正しい食生活を心がけましょう。
まず、年齢や身体、生活環境によって適切なエネルギー量を摂取するように心がけましょう。
次に、栄養素のバランスのとれた食事をすることです。
炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン・ミネラルという栄養素を過不足なく
摂取することが必要です。
当サイト「食事療法宅配所」では食事療法に関する商品をご紹介します。
料理のレシピや献立メニューに加えて、レパートリーを増やしましょう。
食品交換表を参考にしてはいかがでしょうか。
また、食事療法用の商品を宅配してもらうのもいいですよね。
食事療法は様々な病気の治療方法として有効です。
糖尿病、高脂血症、痛風、肥満症、高血圧などの代表的な生活習慣病から、
腎不全、腎炎、腎臓病、肝硬変、脂肪肝、膵炎、肝臓病、心臓病、動脈硬化などの
病気にも有効といわれています。
（詳しくはかかりつけの医師にご相談ください）
他にもダイエット、中性脂肪やコレステロールの低減、肥満防止にも利用できます。
最近流行のメタボリック シンドローム（メタボリック症候群）が気になる人にもオススメです。
